Arnaud Martins
Préparateur
Physique & Mental
Optimisez vos performances grâce à une préparation physique et mentale sur mesure. Atteignez vos objectifs avec un accompagnement personnalisé.
Qui suis-je ?
Je suis Arnaud Martins, expert en préparation physique et mentale, spécialisé en performance golf, auprès d'amateurs et de professionnels.
Je suis également capable de vous accompagner dans d'autres sports pour optimiser vos performances.
Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner !
"C'est dans les détails que l'on réalise de grandes choses"
Préparation Physique
Programme d'entraînement personnalisé pour développer force, souplesse et endurance spécifiques au golf.
Préparation Mentale
Approche neuro-psychologique pour renforcer concentration, gestion du stress et confiance en soi.
Performance & Bien-être
Équilibre optimal entre excellence sportive et épanouissement personnel pour des résultats durables.
Présentiel & Distanciel
Coaching flexible adapté à vos besoins, en face-à-face ou à distance pour un suivi personnalisé.
Mes Formules de Coachings
Choisissez la formule qui correspond à vos besoins et objectifs. Un accompagnement personnalisé pour maximiser vos résultats.
Coaching Présentiel
Séances en face-à-face pour un suivi personnalisé et des résultats optimaux.
Coaching À Distance
Coaching en ligne flexible, où que vous soyez, pour un accompagnement continu.
Mes Coachings
Choisissez la formule qui correspond à vos besoins et objectifs. Un accompagnement personnalisé pour maximiser vos résultats.
✓ En présentiel & À distance
Golf
Programmes d'excellence pour améliorer vos performances sur le parcours.
- Coaching en présentiel (prépa physique et mentale spécifique golf)
- Programmes à distance spécialisés :
- Gain de vitesse de swing
- Mobilité thoracique / hanches / épaules
- Stabilité, équilibre et transfert d'énergie
- Routine de performance mentale
Autres Sports
Coaching adapté à votre discipline sportive pour atteindre vos objectifs.
- Programmes spécifiques par sport
- Développement des qualités physiques
- Préparation mentale et motivation
- Gestion de la récupération
- Périodisation de l'entraînement
Préparation Physique
Atteignez vos objectifs de perte de poids, prise de masse ou remise en forme.
- Programme d'entraînement sur mesure
- Suivi hebdomadaire des progrès
- Motivation
- Résultats durables et sains
Bien-être & Réhabilitation
Retrouvez votre équilibre et récupérez après une blessure avec un accompagnement doux.
- Renforcement musculaire progressif
- Mobilité et souplesse
- Relaxation
- Prévention des blessures
- Retour à l'activité en toute sécurité
Préparation Mentale
Développez votre force mentale et atteignez vos objectifs grâce à un accompagnement personnalisé.
- Gestion du stress en compétition
- Techniques de visualisation
- Renforcement de la confiance
- Concentration et focus
- Motivation et résilience mentale
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de 30 Minutes
Un échange téléphonique sans engagement pour faire connaissance, discuter de vos objectifs et définir ensemble la meilleure stratégie pour votre progression.
Analyse de Vos Objectifs
Nous discutons de vos ambitions et de votre niveau actuel
Plan d'Action Personnalisé
Je vous propose une approche adaptée à vos besoins spécifiques
Réponses à Vos Questions
Posez toutes vos questions sur le coaching et la méthodologie
Sans Engagement
Aucune obligation de suite, prenez le temps de réfléchir
Durée : 30 Minutes
Un échange téléphonique détendu et constructif pour mieux vous connaître et définir vos besoins. Choisissez le créneau qui vous convient le mieux.
Profitez de cette opportunité unique pour démarrer votre progression !
Réserver Mon Appel GratuitPourquoi me choisir ?
Éducateur sportif depuis 15 ans, titulaire d'un Brevet d'État de Football, je suis aujourd'hui préparateur physique et mental spécialisé en golf, ainsi que coach bien-être.
J'accompagne mes clients en solo, duo ou small group, avec une approche personnalisée qui s'adapte à vos objectifs et votre niveau.
d'Expérience
en Loire-Atlantique
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Belle découverte, j'ai rencontré Arnaud dans le cadre d'un coaching duo. Nous n'avions pas les mêmes attentes avec mon binôme de choc, mais Arnaud a su mettre en œuvre des séances très adaptées, le tout dans une très bonne ambiance. Une vraie expertise et une très bonne pédagogie, Arnaud est un coach hautement recommandable quel que soit votre niveau.
Que dire?! Il y a un avant et un après Arnaud Martins : que ce soit en terme de professionnalisme, de méthodes de travail ou d'analyse mentale et tactique, Arnaud est un excellent préparateur mental. Ses qualités humaines sont également un grand atout dans son accompagnement. Il me permet de m'optimiser de semaine en semaine. Je recommande + + + !
Professionnel, motivant et passionné : Arnaud sait parfaitement comment amener ses sportifs à un autre niveau. Il ne lâche rien, et ça nous donne envie de tout donner. Chaque séance est un mélange de dépassement, de rigueur et de performance. Je recommande à tous ceux qui veulent franchir un cap. Merci Arnaud !